Top 5 nguyên liệu làm nước uống đẹp da đánh bật lão hóa

Ngày nay, có hàng ngàn cách để mỗi người sở hữu cho mình một làn da đẹp. Và một trong những cách an toàn – hiệu quả và tiết kiệm chính là sử dụng các loại nước uống đẹp da. Vậy chúng là những loại nào? Xem ngay bài viết dưới đây để có câu trả lời nhé!

Ta thường nghe các chuyên gia khuyên mỗi ngày nên uống khoảng 8 ly nước nếu muốn có làn da đẹp. Thực tế, không phải ai cũng duy trì được điều này trong thời gian dài. Vì thế, dưới đây sẽ là 5 nguyên liệu làm nước uống giúp nuôi dưỡng làn da mà vẫn bổ sung đủ nước cho cơ thể.

Nước dừa

Nước dừa là cái tên “vàng” trong danh sách các loại nước uống tốt cho da. Thật tuyệt vời nếu mỗi ngày bạn bắt đầu với một ly nước dừa thơm mát, ngọt dịu. Không chỉ giúp cơ thể thanh lọc, giải nhiệt, nước dừa còn giúp làn da thêm săn chắc, chống lão hóa, khỏe mạnh nhờ vào thành phần giàu vitamin C và các loại muối khoáng. 

Ngoài việc uống nước dừa tươi, bạn có thể nâng cấp công thức nước uống đẹp da từ dừa bằng sự kết hợp như sau:

• 6 miếng dưa hấu vừa không hạt
• 2 muỗng đường nhỏ (canh chỉnh theo khẩu vị)
• 60ml nước cốt dừa
• Nước chanh (4 quả)
• Vài lá bạc hà 

Khuấy đều đường vào nước chanh, dưa hấu thì dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn. Trộn đều nước dưa hấu và nước chanh, sau đó cho thêm nước cốt dừa và trang trí bằng lá bạc hà. Ta-da thế là xong! Để tủ lạnh tầm 30 phút để ngon hơn khi uống bạn nhé.

Trà xanh 

Nếu bạn là người thích thưởng thức trà thì đây sẽ là lựa chọn không thể tuyệt vời hơn. Trà xanh cũng được biết tới như một loại nước uống đẹp da nhờ chứa nhiều hoạt chất giá trị như vitamin B2, vitamin E giúp sản sinh và duy trì collagen cho cơ thể. Thêm vào đó, trà xanh còn giúp dưỡng ẩm chuyên sâu cho da, ngăn chặn quá trình oxy hóa.